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挑战“漫画腰”容易伤腰 *:易造成胸腰段损伤

作者:     二维码分享

*近,短视频平台流行起一种名为“漫画腰”的挑战活动。挑战者将大腿平放在椅子上、上半身贴地、腰部向后折叠近90度,以此来展现身体的柔韧度,不少年轻女性争相挑战和模仿。但*表示,在未经专业指导的情况下贸然去做这样的动作,易造成胸腰段损伤和肌肉拉伤。

“漫画腰挑战”一词,近来在网上的热度持续不减。这项挑战起源于一幅漫画,漫画中的女性角色将大腿平放在椅子上,上半身趴在地上,腰部向后弯折近90度,几乎垂直于地面。由于这一动作展现了女性的柔韧度、身体曲线和腰部的纤细,迅速在短视频平台走红。多位明星参与了此项挑战,也引得多人效仿,并拍成视频和照片发布在网上。其中,竟还有怀孕6个多月的孕妇也挺着肚子进行了挑战。

不过,由于这一动作具有一定难度,并非人人都能轻松驾驭。有尝试过的人表示“这个动作还是很费腰的”。

*说法

中国康复研究中心脊椎外科医生吕振表示,这种“漫画腰”的动作对人的胸椎和胸腰段的力量和柔韧度要求比较高。从网上可以看到,很多模仿这一动作的人胸部是弓着的,贴不到地上。正常人的胸腰段是直的,但这一动作要使其后突,这是违反人体自然规律的。只有经过长时间训练,有一定训练基础的人才能做到。如果未经专业指导,易造成胸腰段损伤、肌肉拉伤等。

“大部分人做这个动作的目的是为了炫耀,而不是为了锻炼身体。”吕振建议,普通人不要盲目跟风尝试,尤其是上了岁数的人,或是患有胸椎退变、椎间盘突出的人。(记者 褚英硕)

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