郑州博康康复辅助器具有限公司

郑州支具厂家 — 厂家直销、质量保证、价格实惠

全国咨询热线:

15803833576
0371-55030388

七招打赢保“胃”战

作者:     二维码分享

  怎么保护你的胃?要牢记以下七招。

  1.戒烟酒?

  烟酒对于肠胃的刺激是*大的。酒精直接损伤胃黏膜,导致广泛胃黏膜充血糜烂,甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好,对胃也是有很大影响的,尼古丁进入血液影响胃黏膜血供,不利于胃黏膜的自我修复;此外,烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。

  2.放松心情?

  人精神压力过大,可导致自主神经功能紊乱:胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等。轻者表现为胃口不好,严重者可导致胃溃疡,这可以叫做愁出来的“胃病”。

  3.听胃的话?

  吃了不舒服就别吃。比如,你吃某些特定食物后,容易出现反酸或胃不适的症状时,下次你就别再惹你的胃了。

  4.讲卫生?

  预防幽门螺杆菌感染,幽门螺杆菌是很多“胃病”的元凶,不共用餐具是预防办法。

  5.细嚼慢咽?

  食物经口腔充分咀嚼后,才好在胃里消化。大块食物不易消化,容易产生不适症状。

  6.注意药物副作用?

  容易损伤胃黏膜的常见药物有:阿司匹林、激素、退热药、止疼药(布洛芬、双氯芬酸钠等)。这些药物,应在医生指导下服用。

  7.及时看病、定期检查?

  消化系统疾病,有时从感受和症状上是很难区分的。一个胃痛的感受,原因从功能性消化不良到胃癌都有可能。有经验的消化科医生,也要通过检查来*终定性。所以我们不要随意自我下诊断。一些慢性萎缩性胃炎的患者,也没必要整天担心自己有没有发展成胃癌,去复查一下。胃主要在于养,这是预防“胃变差”的关键。

  作者:吴伟 江苏省常州市第七人民医院药事科

本文转载自科普中国网,内容均来自于互联网,不代表本站观点,内容版权归属原作者及站点所有,如有对您造成影响,请及时联系我们予以删除!

联系人:张经理

联系方式:15803833576

邮箱:BKfjgongsi@163.com

地址:郑州市二七区淮河东路43号博众商务2楼

二维码

Copyright © 郑州博康康复辅助器具有限公司 版权所有    备案号:豫ICP备19032228号-1

RSS|XML|网站地图     技术支持:  万家灯火